{"id":1357,"date":"2016-12-12T11:32:40","date_gmt":"2016-12-12T11:32:40","guid":{"rendered":"http:\/\/salentodolcevita.com\/blog\/?p=1357"},"modified":"2019-01-16T14:36:33","modified_gmt":"2019-01-16T13:36:33","slug":"yoga-e-pilates-nel-salento-tutte-le-opzioni-e-soluzioni-migliori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salentodolcevita.com\/blog\/it\/yoga-e-pilates-nel-salento-tutte-le-opzioni-e-soluzioni-migliori\/","title":{"rendered":"Yoga e Pilates nel Salento. Tutte le opzioni e soluzioni migliori."},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Come iniziare o proseguire un percorso di yoga e\/o pilates, discipline orientali e benessere nel Salento, per chi viene in vacanza o per chi vive sul territorio. <\/strong><\/h3>\n

C\u2019\u00e8 chi viene nel Salento per godere delle sue bellezze paesaggistiche, del suo mare e della sua cultura. C\u2019\u00e8 chi ama andare alla scoperta del cibo locale e delle sue mille particolarit\u00e0.<\/p>\n

Poi c’\u00e8\u00a0anche chi sceglie i meravigliosi scenari del tacco d\u2019Italia per esperienze a contatto con la natura come il trekking<\/span><\/a> (e in questo articolo ti diciamo come unirti alle migliori escursioni)<\/a> o di scoperta delle bellezze pi\u00f9 particolari, come ti diciamo in questo articolo sugli itinerari fotografici <\/a>e in questo post sugli scenari pi\u00f9 surreali di Puglia.<\/a><\/p>\n

\"yoga<\/a><\/p>\n

Oggi invece dedichiamo un articolo agli amanti e alle appassionate dei percorsi meditativi e di autoconsapevolezza: scopriamo insieme come e dove \u00e8 possibile praticare yoga e pilates nel Salento, per chi viene per periodi brevi di vacanza, per periodi medi di lavoro o per chi resta pi\u00f9 a lungo o vive in questa terra.<\/p>\n

Le soluzioni sono molteplici, vediamo quali abbiamo trovato per te, suddividendole in tre categorie: ritiri yoga (per una vacanza all\u2019insegna del benessere interiore), attivit\u00e0 a domicilio per chi \u00e8 in vacanza o per chi vive sul territorio, centri locali e associazione in cui poterti recare per iniziare un percorso pi\u00f9 lungo.<\/p>\n

Yoga Retreat<\/strong><\/h4>\n

\"ritiri<\/a><\/p>\n

I ritiri Yoga sono un\u2019opzione che il territorio ha da diversi anni nella sua offerta, grazie alla professionalit\u00e0 di centri specializzati e associazioni che organizzano corsi, ritiri, workshop e aggiornamenti per insegnanti.<\/p>\n

Tra queste associazioni troviamo YIS (Yoga in Salento)<\/strong>, –\u00a0http:\/\/www.yogainsalento.com<\/a><\/strong>\u00a0– che per i propri ritiri ha scelto la location dell\u2019agriturismo biologico Samadhi, immerso nel verde con diverse sale dedicate alla pratica dello yoga, ricavate nell\u2019antica masseria dell\u2019800: alti soffitti in volta di pietra leccese, pavimento in parquet, riscaldato in inverno ed un\u2019ampia e luminosa porta vetri che si affaccia sul verde lussureggiante del parco.<\/p>\n

Qui l\u2019attivit\u00e0 di meditazione si svolge a pieno contatto con la natura, tra ulivi ed alberi secolari e la splendida vegetazione mediterranea che caratterizza quest\u2019angolo di Puglia.<\/p>\n

\"yoga<\/a><\/p>\n

Se il benessere passa anche da quello che mangiamo, \u00e8 bene ricordare la cucina parte di queste esperienze su indicate \u00e8 tutta salentina, a base di prodotti stagionali e a km zero, ad opera di chef del territorio.<\/p>\n

Yoga a domicilio<\/strong><\/h4>\n

\"dove<\/a><\/p>\n

Ideale per chi viene nel Salento per un periodo limitato, di poche settimane per vacanza o lavoro, e non vuole interrompere il percorso di benessere e meditazione gi\u00e0 avviato prima di partire, oppure perfetto per chi vuole fare un\u2019esperienza nuova e ripartire da s\u00e9 proprio in concomitanza con un viaggio nel Salento. Ma vuole farlo in uno spazio intimo e personale come la propria casa nel Salento.<\/p>\n

Salentodolcevita<\/strong> <\/a>pu\u00f2 metterti in contatto con i migliori insegnanti di yoga che potranno venire direttamente nella struttura che avrai scelto per il tuo soggiorno e farti da guida personale.<\/p>\n

In questo modo \u00e8 possibile continuare il tuo percorso o iniziarne uno tutto nuovo, permettendo alla tua vacanza nel Salento di diventare un nuovo punto di partenza energetico, l\u2019inizio di un nuovo percorso non geografico ma interiore.<\/p>\n

\"Villa<\/a><\/p>\n

Poi ci sono diversi centri Yoga e Pilates nel Salento i cui insegnanti si mettono a disposizione, a seconda dei casi e delle esigenze, per lezioni a domicilio per percorsi lunghi (ideali per residenti sul territorio).
\nFacciamo un elenco dei migliori centri (a nostro avviso).<\/p>\n

Centri Yoga del territorio<\/strong><\/h4>\n

Per chi vive nel Salento o sceglie di restare pi\u00f9 a lungo del tempo intenso di una vacanza, consigliamo un percorso di yoga e meditazione guidato da uno dei diversi centri yoga presenti nella penisola, ognuno con la propria struttura da raggiungere. Metodo ideale per stringere nuovi contatti e condividere questo viaggio con gente a te affine, oppure per concordare corsi personalizzati pi\u00f9 lunghi e complessi.<\/p>\n

\"centri<\/a><\/p>\n

Nel cuore storico di Lecce, in via Galateo, una pittoresca viuzza del centro storico tra Porta Rudiae e Porta Napoli, c\u2019\u00e8 la porta di legno azzurro di Annapurna Yoga Ayurveda center<\/strong>, luogo in cui le volte a stella tipiche del centro storico della citt\u00e0 incontrano il calore del pavimento in legno. L\u2019ambiente \u00e8 intimo e le atmosfere adatte a sentirsi a proprio agio, primo passo per iniziare un percorso di meditazione.<\/p>\n

Per chi invece volesse ampliare il raggio di interesse e conoscere meglio il complesso mondo delle arti orientali, sempre a Lecce (via Puccini 30\/c) c\u2019\u00e8 la scuola Il Sole<\/strong>, che offre percorsi e corsi di danza orientale, Thai Chi, Kung fu, yoga e trattamenti benessere.\u00a0–\u00a0il-sole.it\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n

Poi suggeriamo anche Niah,<\/strong> in via Monti a Lecce, uno studio professionale di Psicologia e ASD di Pilates e Yoga, all’interno del quale il benessere psico-fisico di tutti \u00e8 al centro dell’attenzione. L\u2019istruttore ti coinvolger\u00e0 nell\u2019amore per queste discipline nonch\u00e9 in periodici ritiri di yoga e pilates di gruppo in bellissime strutture del territorio.<\/p>\n

Anche il centro Namast\u00e9<\/strong> ad Ostuni ha pi\u00f9 discipline oltre lo yoga nella propria proposta, con un calendario settimanale fisso e molto interessante che include, oltre allo yoga (Hahta, Asthanga, per bimbi, meditazione), anche danza creativa, thai chi, qui gong, massaggio benessere. –\u00a0www.namastepuglia.com<\/a><\/strong><\/p>\n

E tu, quale opzione sceglieresti per iniziare o proseguire il tuo percorso di benessere interiore?<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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