{"id":1645,"date":"2017-04-24T16:59:39","date_gmt":"2017-04-24T16:59:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salentodolcevita.com\/blog\/?p=1645"},"modified":"2019-01-15T15:09:40","modified_gmt":"2019-01-15T14:09:40","slug":"casa-e-benessere-i-5-must-have-di-interior-che-tutti-possono-avere-in-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salentodolcevita.com\/blog\/it\/casa-e-benessere-i-5-must-have-di-interior-che-tutti-possono-avere-in-casa\/","title":{"rendered":"Casa e benessere: i 5 MUST HAVE di interior"},"content":{"rendered":"

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Per tutto l\u2019anno o per pochi giorni quando siamo in ferie, ci sono degli elementi \u201ccasalinghi\u201d portatori indiscussi di benessere. Scopriamoli insieme <\/strong><\/h1>\n

CI piace parlare di case e di benessere e della relazione stretta e importantissima che esiste tra queste due cose.<\/p>\n

\"casa<\/a>
condividi questo post su Pinterest! <3[\/caption]\n\nLa scelta degli interior, dai suoi capisaldi generali ai semplici dettagli, non pu\u00f2 e non deve essere casuale e non pu\u00f2 essere affidata n\u00e9 solo all\u2019estetica tanto meno solo alla funzionalit\u00e0.\nCi sono infatti degli elementi e delle scelte di arredo che, \u00e8 comprovato, comportano effetti positivi sulla mente, sulla gestione dello stress e dunque su tutta la biochimica alla base della salute, della resistenza alle malattie e la resilienza alle stesse.\n\nVediamo insieme 5 elementi indispensabili in ogni casa, grande o piccola che sia, per il tuo benessere psicofisico, che tutti possono avere e ricreare nella propria casa e che \u00e8 bene cercare anche nelle accommodation di viaggio, laddove possibile.\n\n\n

Angolo per la \u201cnoia\u201d\u2026 o contemplazione<\/strong><\/h3>\n[caption id=\"attachment_1646\" align=\"alignnone\" width=\"733\"]\"salotto<\/a> Villa Flo – Santa Maria di Leuca – booking@salentodolcevita.com<\/figcaption><\/figure>\n

Partiamo forse dall\u2019elemento che nessuno si aspetta.<\/p>\n

Ebbene s\u00ec, \u00e8 scientificamente provato che i momenti di \u201cnoia\u201d fanno bene, laddove per noia si intende quei momenti in cui ci si concede il lusso di non fare e non pensare a nulla. Pare bastino 15 minuti al giorno per aiutare il sonno e la gestione dell\u2019ansia.
\nUn angolo in cui non prende internet, ad esempio, pu\u00f2 essere un buon modo vietarsi di leggere le mail o controllare i messaggi e i social network.
\nRicreare uno spazio, possibilmente che \u201cguardi fuori\u201d come un divanetto accanto alla finestra o un salottino sul balcone, ci aiuta a \u201cfare spazio\u201d, meditare, pensare al nostro respiro.<\/p>\n

Libreria, farmacia dell’anima<\/strong><\/h3>\n
\"Casa<\/a>
Casa Goccia, Tiggiano, Salento – booking@salentodolcevita.com<\/figcaption><\/figure>\n

Accumulare su una libreria i libri che abbiamo letto d\u00e0 un senso di compitezza, \u00e8 come avere davanti a noi alcuni piccoli traguardi, alcune cose iniziate e portate a termine.
\nAvere un angolo con i libri ancora da leggere invece aumenta l\u2019attesa, la curiosit\u00e0 e aiuta a fare una progettualit\u00e0 non necessariamente volta al lavoro, al denaro, ad un fine materiale specifico.<\/p>\n

Molte ricerche hanno dimostrato che leggere fa bene a diversi aspetti, dalla memoria alla prevenzione di malattie senili, dall\u2019aumento del nostro potenziale creativo alla produzione di serotonina, che aiuta a combattere o prevenire i disturbi del sonno e a gestire lo stress.
\nBene, una libreria bella e ben integrata con l\u2019arredo \u00e8 un pro memoria, una versione elegante di una farmacia per l\u2019anima.<\/p>\n

Opere d\u2019arte<\/strong><\/h3>\n

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