{"id":2069,"date":"2017-12-18T09:55:18","date_gmt":"2017-12-18T09:55:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salentodolcevita.com\/blog\/?p=2069"},"modified":"2019-01-15T14:47:48","modified_gmt":"2019-01-15T13:47:48","slug":"la-salute-nella-vasca-da-bagno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salentodolcevita.com\/blog\/it\/la-salute-nella-vasca-da-bagno\/","title":{"rendered":"La salute nella vasca da bagno"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Come fare un bagno ricco di benefici per la bellezza e la salute<\/h3>\n

Siamo fatti per lo pi\u00f9 d\u2019acqua ed \u00e8 forse per questo che ne siamo sempre attratti e ci fa cos\u00ec bene, sia mentalmente che fisicamente.<\/p>\n

Se in estate cerchiamo mare, corsi d\u2019acqua fresca per sentire il rumore delle onde e trarne beneficio, se una bellissima villa ha un valore aggiunto quando ha una bellissima piscina<\/span><\/a>, in inverno cerchiamo vasche di acqua tiepida per rilassarci e coccolarci.<\/p>\n

\u00c8 bene sapere che il desiderare un bagno con una vasca non \u00e8 solo un vezzo: una vasca da bagno \u00e8 uno strumento semplice per concedersi cure e piccoli rimedi naturali a stress e mali di stagione.<\/strong><\/p>\n

Scopriamo insieme quali sono i benefici di un bagno caldo e che cosa aggiungere nella vasca per trarre tutti i migliori benefici.<\/p>\n

Oli essenziali in vasca per il mal di testa da stress<\/strong><\/h3>\n
\"Villa<\/a>
Villa Verna, bagno Total wood e pietra – booking@salentodolcevita.com<\/figcaption><\/figure>\n

Hai presente quel cerchio alla testa che compisce soprattutto il sabato mattina, la domenica o il primo giorno di vacanza? Questi sono i tipici sintomi del mal di testa da stress, che sopraggiunge non appena ci rilassiamo mentalmente dopo un periodo faticoso.<\/p>\n

Per ovviare, concediti 15 minuti per un bagno in acqua tiepida e miscela al suo interno oli essenziali di rosmarino (2 gocce), lavanda (2 gocce).<\/p>\n

Acqua di mare e hai e terme in casa<\/strong><\/h3>\n
\"Villa<\/a>
Villa Turchese, booking@salentodolcevita.com<\/figcaption><\/figure>\n

Potrebbe essere un po\u2019 pi\u00f9 difficile procurarsi acqua di mare in inverno, a meno che non si soggiorni in una bellissima casa con vasca da bagno e vista mare, come nel caso di Villa Turchese.<\/strong><\/a>
\nMettendo un litro di acqua di mare nella tua vasca calda potrai godere in modo passivo di tutti i benefici dell\u2019acqua salata sia per la pelle che per le vie respiratorie, proprio come se fossi in una vasca termale.<\/p>\n

Leggi anche Bagno e benessere: una Spa privata nella tua casa vacanze.<\/a><\/strong><\/h3>\n

Energia con sali fatti in casa<\/strong><\/h3>\n
\"tutti<\/a>
ph karla alexander – unsplash<\/figcaption><\/figure>\n

Quando il sale del mare non \u00e8 a portata di mano\u2026 esistono i sali da bagno. Se ne vogliamo uno specifico per ridarci energia al mattino prima di iniziare la giornata, puoi mescolare sale grosso (due cucchiai) a gocce di limone e olio essenziale di limone e metterli in acqua insieme al tuo bagnoschiuma preferito (scegli sempre quelli a ph neutro, meglio se senza parabeni).<\/p>\n

Mi raccomando per\u00f2, concediti almeno 15-20 minuti di bagno. In caso contrario sar\u00e0 difficile avere l\u2019effetto energizzante desiderato e a dire il vero potrebbe essere persino controproducente perch\u00e9 rischi di far crescere il livello di stress.<\/p>\n

Come una ginnastica passiva<\/strong><\/h3>\n
\"bagno<\/a>
Bagno e vasca palazzo Artes – booking@salentodolcevita.com<\/figcaption><\/figure>\n

Andiamo a scoprire una notizia davvero ottima! Steve Faulkner, ricercatore alla Loughborough University, ha studiato insieme al suo team di ricercatori gli effetti di un bagno di 30 minuti con acqua a 40 gradi ed ha riscontrato che aiuta a bruciare le stesse calorie di 30 minuti di passeggiata ma anche a mantenere un livello basso di glicemia nel sangue, cosa preziosa sia per il controllo del peso che del diabete di tipo 2<\/p>\n

Detergente e defaticante con il bicarbonato di sodio<\/strong><\/h3>\n
\"benefici<\/a>
ph naomi august – unsplash<\/figcaption><\/figure>\n

Acqua e bicarbonato: binomio semplice, alla portata di tutti e preziosissimo!<\/p>\n

Aggiungendo mezza tazza (tipo mug) di bicarbonato di sodio nella vasca a 35-38 gradi (non di pi\u00f9 per evitare che irriti la pelle) e facendo un bagno di almeno 15 minuti saranno ottimi gli effetti antinfiammatori e purificatori della pelle ma anche il senso di relax. Per fare in modo che la temepratura resti costante e non si abbassi, aggiungere altra acqua calda ogni 7-10 minuti.
\nLa circolazione ne risentir\u00e0 positivamente e anche la mente.<\/p>\n

Idromassaggio…\u00a0molto pi\u00f9 di un vezzo\u00a0<\/strong><\/h3>\n
\"affitto<\/a>
Casa Le Terrazze – Castro
booking@salentodolcevita.com<\/figcaption><\/figure>\n

Molto a lungo “idromassaggio” \u00e8 stato sinonimo di lusso e vezzo da “ricchi”. Per fortuna non \u00e8 pi\u00f9 cos\u00ec e in molti hanno capito che una vasca idromassaggio \u00e8 uno strumento che aiuta la circolazione periferica e quindi la pelle e anche a ridurre lo stress e l’affaticamento.
\nUn bagno caldo al mese, in acqua calda e oli essenziali con idromassaggio \u00e8 un toccasana per la salute. Farlo sorseggiando una tisana defaticante o drenante \u00e8 un modo facile e rituale per prendersi cura di s\u00e9.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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