{"id":2514,"date":"2018-08-21T11:31:53","date_gmt":"2018-08-21T09:31:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salentodolcevita.com\/blog\/it\/?p=2514"},"modified":"2018-08-22T09:43:23","modified_gmt":"2018-08-22T07:43:23","slug":"i-benefici-di-qualche-giorno-in-campagna-anche-da-soli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salentodolcevita.com\/blog\/it\/i-benefici-di-qualche-giorno-in-campagna-anche-da-soli\/","title":{"rendered":"I benefici di qualche giorno in campagna (anche da soli)"},"content":{"rendered":"

Bastano pochi giorni per riprendersi da tante cose. Dallo stress del lavoro, dagli impegni della vita quotidiana, dalla famiglia e persino dalle cene con gli amici.<\/p>\n

Tutte cose belle, certamente, che richiedono per\u00f2 concentrazione su altro da s\u00e9, sforzo fisico, emotivo e mentale. Il modo migliore per dare il meglio di noi in tutte queste cose (lavoro e rapporti sociali) \u00e8 la capacit\u00e0 di essere presenti a se stessi ma per esserlo \u00e8 necessario di tanto in tanto prendersi del tempo lontano dai rumori e dai ritmi soliti e veloci della nostra vita quotidiana.<\/p>\n

Poche cose sono benefiche come la campagna e i suoi suoni per riappropriarsi dei propri sensi, sentirli lavorare tutti insieme e riappropriarci di noi stessi, dunque riprendere la carica.<\/p>\n

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Villa Lamie, Otranto, esterni. booking@salentodolcevita.com<\/figcaption><\/figure>\n

Cercare case di campagna, casali<\/a> e masserie<\/a>\u00a0per trascorrervi qualche giorno all’anno (non necessariamente in estate) \u00e8 una coccola che molte persone amano concedersi, e le ragioni sono molteplici.<\/h4>\n

Passeggiate (a piedi nudi) all’aria aperta\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Il contatto con gli elementi di “terra” \u00e8 fondamentale per il nostro equilibrio: azioni come abbracciare gli alberi o camminare sul terreno a piedi nudi sono riconosciute come benefiche a qualunque et\u00e0 e in qualunque stagione dell’anno e della vita.<\/p>\n

Non \u00e8 solo un benessere legato al movimento, alla circolazione e all’ossigenazione, dunque ad aspetti meccanici, bens\u00ec ad aspetti puramente emotivi, legati alla nostra memoria ancestrale di esseri umani che difficilmente abbiamola possibilit\u00e0 di assecondare nella vita di tutti i giorni.<\/p>\n

\"Villa
Villa Lamie, Otranto – booking@salentodolcevita.com<\/figcaption><\/figure>\n

Vivere le prime ore del mattino\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Tutti conoscono, per esperienza o per sentito dire, la bellezza dell’aspettare e ammirare l’alba, uno spettacolo da godere e da vivere, ricco di energia e bellezza. Assistere al sole che sorge e respirare l’aria leggera delle prime ore del mattino fa bene al corpo e al suo risveglio, perch\u00e9 anche noi siamo parte del sistema terrestre in cui il sorgere e il tramontare del sole sono momenti unici e ciclici, come tutte le nostre fasi emotive.<\/p>\n

Avere per qualche giorno orari “contadini”, che prevedono l’alba e il tramonto come momenti da conoscere e vivere \u00e8 un modo in pi\u00f9 per prendersi cura del proprio spirito e, indirettamente, anche della salute sul piano pi\u00f9 “meccanico”.<\/p>\n

Leggi anche: Perch\u00e9 una vacanza in masseria d\u00e0 pi\u00f9 benessere… di un centro benessere\u00a0<\/a><\/h4>\n

Consumare i pasti all’aria aperta<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/h3>\n
\"VIlla
Villa Lamie, Otranto. booking@salentodolcevita.com<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Cibarsi \u00e8 un’atto naturale, come respirare.
\nEppure spesso lo viviamo come un dovere, un impegno sociale, come un problema legato alla salute o all’estetica. Mai come l’atto naturale che esso rappresenta.<\/p>\n

E’ giusto invece riappropriarsi della naturalit\u00e0 dell’atto del mangiare, facendolo con calma e all’aria aperta, respirando gli odori della stagione in corso. Anche l’appetito, cos\u00ec facendo, cambia; diventa pi\u00f9 intenso e reale, meno legato allo stress e pi\u00f9 al corpo e alle sue necessit\u00e0 ma anche allo stato di benessere psicofisico.<\/p>\n

Circondarsi di cose semplici ma complesse e belle<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

\"Villa
Villa Lamie, Otranto, esterni. booking@salentodolcevita.com<\/figcaption><\/figure>\n

L’ambiente della campagna \u00e8 semplice e complesso al contempo. La bellezza e il benessere che si ha in aperta campagna \u00e8 legato all’ordine e all’equilibrio delicatissimo di ogni dettaglio, ogni albero e ogni pianta. Tutto \u00e8 in evoluzione e crescita ciclica, tutto \u00e8 equilibrio e ordine nell’entropia.<\/p>\n

Per questa innata somiglianza tra l’essere umano e l’ambiente di campagna, cio\u00e8 una natura non selvatica ma ordinata dal braccio umano, una sosta di qualche giorno in un ambiente campagnolo, tra alberi da frutto e strade sterrate, aiuta a riconciliarsi con se stessi.<\/p>\n

Nelle foto, Villa Lamie, Otranto.\u00a0<\/a>Guarda altre foto.\u00a0<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bastano pochi giorni per riprendersi da tante cose. Dallo stress del lavoro, dagli impegni della vita quotidiana, dalla famiglia e persino dalle cene con gli amici. Tutte cose belle, certamente, che richiedono per\u00f2 concentrazione su altro da s\u00e9, sforzo fisico, emotivo e mentale. 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